全身運動の水泳は消費カロリーが高くダイエットに良さそう、 そんなイメージがありますよね？ 確かに全身運動のためそれなりにいい運動であることは確かです。 実際プー ...

よく本屋さんに行くと様々な書物やら自己啓発書などなど売ってますよね？ はなぜそのような本が売ってるか？ 突き詰めれば今の自分の状態をよくしようとして手にしてるん ...

今現在の自分を受け入れるのがいい、 そう聞いたことはあるけれどなかなかそうはしにくい。 そもそも何故今の自分を受け入れるといいのか？ 今回はそんな今の自分を受け ...

毎年12月15・16日、1月15・16日に開催されるボロ市をご存じでしょうか。 東京世田谷区は東急世田谷線の世田谷駅及び上町駅付近で開かれる市でとても歴史の長い ...

鶴見線と聞いてもあまりピンとこないのではないでしょうか。 鶴見線はJR京浜東北線の鶴見駅を起点に、 ・海芝浦 ・大川 ・扇町 の3方向へと伸びる路線。 普段あま ...

人や様々な情報（ と言ってもそれを発信してるのは人間ですが）で、 この年齢だから○○だとか、 できない理由というレッテルを張られたり、 他人でも「あなたは◆◆だ ...

5年10年と音沙汰がなかったかつての友人や同級生からの連絡。 困りますよね。 そしてこちらがあまり乗り気でない時断ってしまっても何かモヤモヤしたものが残ってしま ...

自分の人生に責任を持とうというコトバはよく聞いたことあるかもしれません。 とはいえなぜ自分の人生に責任を持った方がいいのか？ というと単純に自分の人生のコントロ ...

社会人ともなると「一人暮らし」をして当然という風潮ってありますよね？ 実家暮らしはすねをかじってる、甘えだ等々。 では一人暮らしは本当の意味で自立しているか？ ...

世間体をよくする、世間に申し訳ないという時の世間体って具体的にどこまでを指すのだろうか？ そして実際に世間というものに従って生きてみて、満足いくだろうか？ 今回 ...

年賀状だけの関係が既に5年10年と続いてしまって「止めたい」、そう思ったことありませんか？ 実際年賀状だけの関係というのは既に関係として終わってると思いますので ...

水泳をして痩せていきたいと考えても毎日水泳をするって、 どうも逆効果なのかもしれないって思いますか？ 水泳は慣れてきて、 ゆっくりと長距離の連続遊泳ですと有酸素 ...

いつも家と会社の往復ばかりでマンネリ化してしまってるので、 ちょっと違う刺激も欲しい。 誰かと飲むとなるとそれはそれで気を遣うものだし、 かといって一人で飲むと ...

競泳用の水着ってどうもきつくてサイズ選びを間違えたかって思いますよね？ そんな競泳用水着ですが、 競泳用のきつい水着を選んでも問題がない理由などについてお伝えし ...

会社の仕事終わりに水泳をしようと思っても実際にどれくらいの距離を泳げたりだとか、 自分の現在のレベルと比べて上級者ばかりで気後れしてしまったりしないのかと気にな ...