一人暮らしを快適にしてくれる贅沢な便利家電とは?

2019/06/28   -日常生活
 

誰にも文句を言われない一人暮らしの気楽さから、ついついズボラになってしまっている人も多いのではないでしょうか? でも、部屋を不潔にしておくと、それを見てストレスになる事も。 キレイな部屋にしておきたく …

一人暮らしの人がぎっくり腰になった時の対処法は?どうすればいいもの?

2019/06/28   -日常生活
 

気楽な一人暮らしも、病気になった時は困りますよね。 なかでも困るのが、突然激しい痛みに襲われるぎっくり腰です。 「魔女の一撃」とも言われるぎっくり腰は突然起こり、動けないほどの痛みなので、ぎっくり腰に …

1人暮らしの冬!冷え切った体も心もぽかぽかにしよう!

2019/06/23   -日常生活
 

 あなたは冬の季節が好きでしょうか。 雪遊びやウインタースポーツができて魅力的な季節の1つかと思いますが、1人暮らしの冬は寒さと、ちょっとした寂しさが相まってより寒さを感じてしまう季節かとも思います。 …

彼女がSNS依存?気になるSNS依存を解消する3つの方法とは?

2019/06/17   -日常生活
 

 近年急速にSNSが普及したことを背景として、SNS依存症患者やその予備軍が急増しています。最近はSNSやネット依存の専門の医療機関や相談窓口が用意されているほど、SNS依存は深刻なものになっている現 …

昼寝したいのに寝れない時に昼寝と同じ効果を得られる方法とは?

2019/05/03   -日常生活
 

近年、リラックス効果や、脳の活性化効果、ストレス解消などの効果が「昼寝」をすることで得られることが研究で分かってきており、注目されていますよね。 ですが、明るい場所や、静かな空間でなければ寝られない方 …

三鷹の森ジブリ美術館を当日に満喫するには?気になる動きについて!

2019/05/01   -お出かけ
 

東京都三鷹市にある『三鷹の森ジブリ美術館』に訪れたことはありますか。 「となりのトトロ」や、「魔女の宅急便」など数々のジブリ名作の世界を忠実に再現されていて、チケットもすぐ売り切れてしまうジブリ美術館 …

水泳の時にコンタクトをしたまま泳いで問題ないもの?

2019/04/28   -スポーツ
 

今は視力が弱くてもコンタクトレンズという便利なものがありますが、しかし、水泳をするときは外したほうがいいのか、ちょっと困ってしまいますよね。 でも、外すと不便なので迷います。 しかし、人それぞれに工夫 …

昼寝をしたいのになかなか寝れない時の対処法とは?

2019/04/27   -日常のこと
 

近年、リラックス効果や、脳の活性化効果、ストレス解消などの効果が「昼寝」をすることで得られることが研究で分かってきており、注目されていますよね。 ですが、明るい場所や、静かな空間でなければ寝られない方 …

水泳をすると肩幅が広くなるのはホント?

2019/04/26   -スポーツ
 

ダイエット目的やキレイな体型になりたいために水泳を始める女性は少なくありません。 しかし、女性なら水泳をして肩幅が広くなるのは嫌ですよね。 そのため、水泳を始めるのを迷っている女性もいますから、水泳を …

昼寝の消費カロリーを侮ってはいけない!昼寝で得られる効果とは

2019/04/12   -疑問
 

あなたは普段昼寝をしますか。 私は休日など時間や、予定がない日についつい昼寝をして過ごしてしまっています。 一昔前は、仕事中や、授業中の居眠りはいけないことと教えられてきたかと思いますし、それはもちろ …

昼寝のよだれが心配なときはこの方法でよだれは防げる!

2019/04/07   -日常生活
 

あなたはぐっすり昼寝をして起きると、ついついよだれが垂れてしまっていたというような経験はありますか? 私は、以前電車で目の前に座っていた方がたらーんとよだれを垂らして服を濡らしていた光景を見て、少し引 …

1人暮らしは大変なの?手抜きポイントを押さえてラクラク生活を実践するコツ

2019/04/06   -日常生活
 

1人暮らしって家事に炊事に金銭管理と色々なことを自分でやらなくてはいけないので、大変なイメージがありますよね。 実際に私も1人暮らしを始めた時は慣れない家事に戸惑ってしまって、実家に帰りたいと何度も思 …

おみくじの正しい引き方や書いてある意味は?

2019/04/02   -疑問
 

お祭りやお正月に神社やお寺などに行くとおみくじがありますが、きっとあなたも引いたことがありますよね。 今年の運勢を知りたくてとか、恋のゆくえは?など、おみくじを引く理由は人様々。 おみくじのひき方には …

1人暮らしでのダイエットは、まずは生活習慣の見直しからから始めよう!

2019/04/01   -日常生活
 

 「痩せたい!」と特に女性であれば誰でも1度は思ったことがあるのではないでしょうか。そのためにダイエットを試みるものの、なかなか続かなかったり、効果が出なかったりとして断念してしまう方も多いのではない …

昼寝をしたい時何分がいいもの?どうしても眠い時の効率的な時間!

2019/03/31   -日常生活
 

どうしても眠くなるときってありますよね。特に私はよく昼食後に睡魔に襲われます。 ですが、仕事や学業に影響しては困るし、変な姿勢で眠ると起きた時に具合が悪くなったり、体がバキバキになってしまったりして困 …

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