昼寝をしたいのになかなか寝れない時の対処法とは?

2019/04/27   -日常のこと
 

近年、リラックス効果や、脳の活性化効果、ストレス解消などの効果が「昼寝」をすることで得られることが研究で分かってきており、注目されていますよね。 ですが、明るい場所や、静かな空間でなければ寝られない方 …

水泳をすると肩幅が広くなるのはホント?

2019/04/26   -スポーツ
 

ダイエット目的やキレイな体型になりたいために水泳を始める女性は少なくありません。 しかし、女性なら水泳をして肩幅が広くなるのは嫌ですよね。 そのため、水泳を始めるのを迷っている女性もいますから、水泳を …

昼寝の消費カロリーを侮ってはいけない!昼寝で得られる効果とは

2019/04/12   -疑問
 

あなたは普段昼寝をしますか。 私は休日など時間や、予定がない日についつい昼寝をして過ごしてしまっています。 一昔前は、仕事中や、授業中の居眠りはいけないことと教えられてきたかと思いますし、それはもちろ …

昼寝のよだれが心配なときはこの方法でよだれは防げる!

2019/04/07   -日常生活
 

あなたはぐっすり昼寝をして起きると、ついついよだれが垂れてしまっていたというような経験はありますか? 私は、以前電車で目の前に座っていた方がたらーんとよだれを垂らして服を濡らしていた光景を見て、少し引 …

1人暮らしは大変なの?手抜きポイントを押さえてラクラク生活を実践するコツ

2019/04/06   -日常生活
 

1人暮らしって家事に炊事に金銭管理と色々なことを自分でやらなくてはいけないので、大変なイメージがありますよね。 実際に私も1人暮らしを始めた時は慣れない家事に戸惑ってしまって、実家に帰りたいと何度も思 …

おみくじの正しい引き方や書いてある意味は?

2019/04/02   -疑問
 

お祭りやお正月に神社やお寺などに行くとおみくじがありますが、きっとあなたも引いたことがありますよね。 今年の運勢を知りたくてとか、恋のゆくえは?など、おみくじを引く理由は人様々。 おみくじのひき方には …

1人暮らしでのダイエットは、まずは生活習慣の見直しからから始めよう!

2019/04/01   -日常生活
 

 「痩せたい!」と特に女性であれば誰でも1度は思ったことがあるのではないでしょうか。そのためにダイエットを試みるものの、なかなか続かなかったり、効果が出なかったりとして断念してしまう方も多いのではない …

昼寝をしたい時何分がいいもの?どうしても眠い時の効率的な時間!

2019/03/31   -日常生活
 

どうしても眠くなるときってありますよね。特に私はよく昼食後に睡魔に襲われます。 ですが、仕事や学業に影響しては困るし、変な姿勢で眠ると起きた時に具合が悪くなったり、体がバキバキになってしまったりして困 …

おみくじを引いて結果が散々なとき引き直しはしていいの?

2019/03/30   -疑問
 

凶などのおみくじを引いたときは引き直しをしたくなりますよね。 でも、最初に引いたのが神様からのお告げであり、引き直したのは意味がないのだとか。 ある神社の神主さんは、「凶はそれ以上運気が悪くならないと …

引いたおみくじがまさかの半凶!でも、がっかりしなくても大丈夫。その理由は?

2019/03/29   -疑問
 

神社やお寺に行ったときはおみくじを引いてみたくなりますよね。 あなたも、引くときは「当たるも八卦当たらぬも八卦」と、半分は信じていないものの、「半凶」おみくじを引いてがっかりしたこともあるのではないで …

引いたおみくじの捨て方!酷い内容だった場合どう処分したらいいの?

2019/03/29   -疑問
 

引いたおみくじが大凶だったら、すごいショックですよね。 ある人は友達と、当たることで有名な神社に初詣に行き、おみくじを引いたところ、自分だけが凶を引きました。 友達が「お遊びだから」と慰めてくれてもシ …

一人暮らしで床掃除が面倒な時、どうすれば快適な部屋になる?

2019/03/25   -日常生活
 

誰にも邪魔されず、ゆっくりくつろげるはずの一人暮らしが、 疲れて家に帰って部屋が汚れていたら気分まで落ち込んでしまいますよね。 思うようにできない掃除。 疲れて帰って来たのにどうしたら楽に部屋が綺麗に …

一人暮らしでついついズボラに!汚部屋のデメリットと脱出方法とは?!

2019/03/24   -日常生活
 

ズボラをしても、また、何をしても誰にも文句を言われない一人暮らしは快適ですよね! ただ、ズボラの度が過ぎて、手が付けられないほど散らかった部屋に落ち込む、と部屋が汚いときにでてくるデメリットもあります …

一人暮らしの寂しさはどうしたらいいのだろう?ちょっとした寂しさの克服法とは?

2019/03/22   -日常生活
 

気ままな暮らしが楽しめると、ワクワクして一人暮らしを始めたものの、いざ始めてみたら孤独で寂しくて、「こんなはずではなかった」と思ったりしていませんか? 今回は一人暮らしの人が陥る寂しさを克服する方法は …

1人暮らしをすると太りやすい?ちょっとした生活習慣を見直して健康に!

2019/03/21   -日常生活
 

 1人暮らしは生活リズムがマイペースになって崩れてしまったり、自炊をしても一人前を多く作りすぎて食べ過ぎてしまったりと、実家暮らしと比べて太ってしまう事が多いと思いませんか? 1人暮らしは家事を自分の …

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