「 日常生活 」 一覧

昼寝したいのに寝れない時に昼寝と同じ効果を得られる方法とは?

2019/05/03   -日常生活
 

近年、リラックス効果や、脳の活性化効果、ストレス解消などの効果が「昼寝」をすることで得られることが研究で分かってきており、注目されていますよね。 ですが、明るい場所や、静かな空間でなければ寝られない方 …

昼寝のよだれが心配なときはこの方法でよだれは防げる!

2019/04/07   -日常生活
 

あなたはぐっすり昼寝をして起きると、ついついよだれが垂れてしまっていたというような経験はありますか? 私は、以前電車で目の前に座っていた方がたらーんとよだれを垂らして服を濡らしていた光景を見て、少し引 …

1人暮らしは大変なの?手抜きポイントを押さえてラクラク生活を実践するコツ

2019/04/06   -日常生活
 

1人暮らしって家事に炊事に金銭管理と色々なことを自分でやらなくてはいけないので、大変なイメージがありますよね。 実際に私も1人暮らしを始めた時は慣れない家事に戸惑ってしまって、実家に帰りたいと何度も思 …

1人暮らしでのダイエットは、まずは生活習慣の見直しからから始めよう!

2019/04/01   -日常生活
 

 「痩せたい!」と特に女性であれば誰でも1度は思ったことがあるのではないでしょうか。そのためにダイエットを試みるものの、なかなか続かなかったり、効果が出なかったりとして断念してしまう方も多いのではない …

昼寝をしたい時何分がいいもの?どうしても眠い時の効率的な時間!

2019/03/31   -日常生活
 

どうしても眠くなるときってありますよね。特に私はよく昼食後に睡魔に襲われます。 ですが、仕事や学業に影響しては困るし、変な姿勢で眠ると起きた時に具合が悪くなったり、体がバキバキになってしまったりして困 …

一人暮らしで床掃除が面倒な時、どうすれば快適な部屋になる?

2019/03/25   -日常生活
 

誰にも邪魔されず、ゆっくりくつろげるはずの一人暮らしが、 疲れて家に帰って部屋が汚れていたら気分まで落ち込んでしまいますよね。 思うようにできない掃除。 疲れて帰って来たのにどうしたら楽に部屋が綺麗に …

一人暮らしでついついズボラに!汚部屋のデメリットと脱出方法とは?!

2019/03/24   -日常生活
 

ズボラをしても、また、何をしても誰にも文句を言われない一人暮らしは快適ですよね! ただ、ズボラの度が過ぎて、手が付けられないほど散らかった部屋に落ち込む、と部屋が汚いときにでてくるデメリットもあります …

一人暮らしの寂しさはどうしたらいいのだろう?ちょっとした寂しさの克服法とは?

2019/03/22   -日常生活
 

気ままな暮らしが楽しめると、ワクワクして一人暮らしを始めたものの、いざ始めてみたら孤独で寂しくて、「こんなはずではなかった」と思ったりしていませんか? 今回は一人暮らしの人が陥る寂しさを克服する方法は …

1人暮らしをすると太りやすい?ちょっとした生活習慣を見直して健康に!

2019/03/21   -日常生活
 

 1人暮らしは生活リズムがマイペースになって崩れてしまったり、自炊をしても一人前を多く作りすぎて食べ過ぎてしまったりと、実家暮らしと比べて太ってしまう事が多いと思いませんか? 1人暮らしは家事を自分の …

1人暮らしの持ち物を工夫して広く感じる部屋作りを作り出すコツとは?

2019/03/19   -日常生活
 

 1人暮らし用のお部屋ってワンルーム設計で、狭いところが多く、収納スペースがあまり用意されていないところが多いですよね。 ですが、収納スペースを多くしようとタンスやボックスを買ってしまうと、また余計に …

1人暮らしのお風呂の大事な効果や有効活用方法とは?

2019/03/16   -日常生活
 

 1人暮らしでお風呂を沸かすのって水道代もかかりますし、贅沢だと感じたりしませんか? また、お風呂掃除や、お風呂を沸かすのが面倒に感じてしまい毎日シャワーで済ましてしまう方も多いのではないかと思います …

一人暮らしを挫折させないためのちょっとしたコツは?

2019/03/15   -日常生活
 

ストレスフリーで天国のような一人暮らしでも、嫌になったり挫折する人も多いですよね。 挫折しないまでも一人暮らしを楽しめなくてはもったいないです。 今回は実践して、一人暮らしを楽しんでいる人のコツをご紹 …

一人暮らしで食費節約をして上手に節約する方法とは?!

2019/03/14   -日常生活
 

一人暮らしを始めてビックリするのが想像以上にかかる食費だったりしませんか? また年収も下がった今、なんとか節約をして乗り切りたいものですよね。 収入アップに期待しても簡単には望めないもの。 そこで節約 …

1人暮らしの節約術!数円程度の節約でも長い目で見ればお得?!

2019/03/10   -日常生活
 

 1人暮らしって実家暮らしと比べて家賃や水光熱費、食費に交際費など何かとお金がかかりますよね。 貯金したいなと思っても、意識して節約等をしていかなければ、なかなか難しいものです。 そこで、今回は日頃の …

一人暮らしを充実させてくれるプランターでの花の栽培を楽しむには?

2019/03/09   -日常生活
 

一人暮らしでできる楽しみの一つに、プランターで花を育てたり、野菜を育てるというのがありますよね。 花を育てるか野菜を育てるか迷ったら、おすすめは断然花です! 趣味と実益をかねて野菜を育てようと思っても …

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