「 日常のこと 」 一覧

一人暮らしで感じてしまうぼっち!上手に乗り越えてボジティブに暮らすちょっとしたコツ

2019/06/28   -日常のこと
 

自由で快適で楽しいはずの一人暮らしでも、ときにはぼっちの寂しさを感じてしまいますよね。 なぜぼっちを感じてしまうのか、そしてぼっちの克服法をご紹介します。 一人暮らしをよりクリエイティブに、充実して過 …

昼寝をしたいのになかなか寝れない時の対処法とは?

2019/04/27   -日常のこと
 

近年、リラックス効果や、脳の活性化効果、ストレス解消などの効果が「昼寝」をすることで得られることが研究で分かってきており、注目されていますよね。 ですが、明るい場所や、静かな空間でなければ寝られない方 …

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